一根男子奥运杠铃有多重？

一根男子奥运杠铃正好为

20 公斤（40 斤，44.09 磅）

标准值IWF 认证男子比赛杠铃，空杆，不含杠铃片和卡箍
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  • 一根男子奥运杠铃20 公斤

    IWF 认证男子比赛杠铃，空杆，不含杠铃片和卡箍

  • 一个保龄球7.26 公斤

    十瓶保龄球允许的最重球（16 磅）；USBC 未设最低重量

  • 一只家猫4.5 公斤

    成年家猫；雄性较大；范围 4.1–5.4 千克

  • 一加仑水3.78 公斤

    1 美制加仑（3.785 412 升）4 °C 的纯水

  • 你

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换个角度看

来源

  1. [1] Eleiko

    IWF Weightlifting Competition Bar - 20 kg, men制造商

    “IWF Weightlifting Competition Bar - 20 kg, men”

    按来源标注的数值：20 kg / 44.09 lbs；访问日期 2026-11-11。

最后更新：2026-11-11。报告错误（请附来源链接）.

相近重量

← 更轻: 一个冰壶 (20 公斤（39.9 斤，44 磅）)更重: 一个边长 4 英寸的钨立方体 (20.2 公斤（40.5 斤，44.6 磅）) →

常见问题

一根男子奥运杠铃有多重？

一根男子奥运杠铃正好为20 公斤（40 斤，44.09 磅）（IWF 认证男子比赛杠铃，空杆，不含杠铃片和卡箍）。

一根男子奥运杠铃等于多少斤、多少磅？

40 斤，即 44.09 磅（705.5 盎司）。

一根男子奥运杠铃比一个保龄球重吗？

是。一根男子奥运杠铃正好为20 公斤（40 斤，44.09 磅），而一个保龄球约为 7.26 公斤（14.5 斤，16 磅）——大约是它的 2.8 倍。

这个数字是怎么来的？

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